Lavanda

Descripción

Calmante, antimicrobiana, antinflamatoria, analgésica, antiespasmódica, mejora el sueño, alivia el estrés, regenerador.


Aspecto Emocional

El aceite de la Comunicación y Calma.

Inspira la autoexpresión auténtica, ayuda a superar el miedo al rechazo y fomenta la calma. Es ideal para abrir la comunicación emocional y encontrar tranquilidad profunda. Ayuda a las personas a liberar la tensión y opresión que se genera cuando se reprime la expresión.

1. USOS DE LA LAVANDA O LAVENDER

Preguntas frecuentes

El aceite de lavanda adelanta la pubertad en niños y niñas?

No hay evidencia científica que lo demuestre.

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[03-09 10:13 a. m.] Lady Vargas: Cómo usar mi muestra de Lavanda para el insomnio*
30 a 40 minutos antes de dormir:

30 a 40 minutos antes de dormir:

Ya en la cama cuando vayas a dormir:

OPCIONAL

Elige algun ejercicio a continuacion para potenciar el efecto:

🌙Ejercicio de visualización para el vaciamiento mental (fundamental para el descanso profundo y reparación del cuerpo emocional y físico):

Cuando estés en la cama respirando el aceite desde tus manos imagina que entra en ti una energía o una luz de color verde que te viene a reparar y sanar, que viaja por los espacios entre las células y entre los átomos y viene a limpiar todo.

Con cada exhalación Imagina que vacías tu mente, que se van todos los cuentos mentales, lo que te dices de ti, lo bueno y lo malo, y dejas el espacio completamente vacío para la posibilidad infinita de creación.

🌙Relajacion profunda para la reparación y sueño reparador
Luego comienza un escaneo corporal y deja tus manos a tu lado, da la instrucción a cada parte de tu cuerpo siendo lo más detallista posible desde tu cabeza a tus pies de relajarse profundo, cuero cabelludo, músculos de la cara etc y anda bajando.

🌙Ejercicio de escritura para vaciar la mente: Elige una libreta para descargar tu mente en la noche, escribe tus pensamientos y los pendientes.