Tos

Categoría: Respiratorio

¿Te suena familiar?

• ¿Tienes tos con flema o congestión en el pecho y buscas un masaje que puedas combinar con calor?
• ¿Te han dicho que el vaho ayuda pero no sabes qué aceites usar ni qué precauciones tener?
• ¿Quieres apoyo aromático en el ambiente mientras te recuperas?
• ¿Buscas algo que puedas tomar internamente para aliviar la tos y la garganta?

Qué puedes hacer

1. Masaje tos productiva — Eucalipto y Mejorana con coco en pecho y espalda; ideal con calor después.
2. Difusor tos productiva — Mezclas aromáticas para el ambiente: activa de día, suave de noche.
3. Jarabe natural de miel — On Guard, Limón, Orégano y Tea Tree en miel. Media cucharadita 4-5 veces al día.

Lo que otros han vivido

"Eucalipto y mejorana con coco en pecho y espalda, y después calor con guatero de semillas. En el difusor Breathe con Incienso. Eso nos ha funcionado para la tos con flema."
— Experiencia de consultora

Ten en cuenta

• En niños menores de 3 años o personas asmáticas, no uses menta, eucalipto ni romero cuando hay tos seca persistente; pueden irritar o afectar la respiración.
• Si tienes tos seca (sin flema), los aceites para tos con flema pueden no ayudar — son condiciones distintas.
• Los aceites complementan el cuidado; si la tos es fuerte, dura mucho o hay fiebre, consulta con tu médico.