Vetiver

En la infografía se destaca la estabilidad. Contribuye a reducir fatiga mental, favorece relajación y calidad del sueño, calma la mente y apoya enfoque y concentración (la imagen menciona TDA/TDAH como contexto de uso).

Vetiveria zizanoides — raíz.

Aspecto Emocional

Asociado en uso popular a raíz y calma: ancla la mente cuando hay dispersión y favorece sensación de estabilidad emocional y presencia.

⭐ Usos principales

1. Sueño y descanso (A/T)

Para qué: Preparar cuerpo y mente para descansar.
Cómo: 4–6 gotas en difusor o mezcla con otros aceites; aplicación diluida en nuca, espalda o puntos de pulso.

2. Enfoque y estudio (T/A)

Para qué: Acompañar concentración y claridad.
Cómo: Ligera aplicación diluida bajo la nariz o en pulsos; inhalar.

3. Apoyo interno (I)

Para qué: Uso en cápsula o infusión según guía del producto.
Cómo: Solo según instrucciones oficiales y tolerancia individual.

📖 Otros usos

  1. Mezclas nocturnas con lavanda o maderas.
  2. Perfume natural muy diluido en muñecas.
  3. Meditación con inhalar desde palmas (una gota con portador).

⚠️ Seguridad