Albahaca

Aroma calmante y relajante, apoyo a la función inmunológica, mejora de la circulación, refresca la piel, disminuye tensión muscular, saborizante culinario, limpiador de superficies (mensaje de infografía).

Ocimum basilicum — hoja.

Aspecto Emocional

La infografía E2 no incluye un título tipo «El aceite de…»; el foco está en beneficios prácticos (calma, cuerpo, cocina y hogar).

⭐ Usos principales

1. Difusión y ambiente (A)

Para qué: Relajar el ambiente y acompañar rutinas en casa.
Cómo: 4–6 gotas en difusor o mezcla con otros aceites esenciales.

2. Masajes (T)

Para qué: Tensión muscular, interés en circulación y piel.
Cómo: Diluir con aceite de coco fraccionado y masajear zonas de interés.

3. Cocina e infusión (I)

Para qué: Sabor y apoyo digestivo según uso culinario seguro.
Cómo: Cápsula vegetal o infusión según guía oficial.

📖 Otros usos

1. Limpieza de superficies con recetas caseras diluidas.
2. Combinación con hierbas mediterráneas en difusor.
3. Rutina de tarde con inhalar breve del frasco.

⚠️ Seguridad

• Formas A, T e I según infografía; uso interno con guía.
• Diluir en piel sensible.
• Embarazo, lactancia y anticoagulantes: consultar profesional si hay uso interno frecuente.