Bergamota

Calmante, digestiva, antiespasmódica, purificadora, desinfectante, cicatrizante, revitalizante.

Citrus bergamia — cáscara del fruto.

Aspecto Emocional

El aceite de la Autoaceptación. Invita a soltar vergüenza, baja autoestima y exigencia excesiva; favorece autenticidad, confianza, alegría y espontaneidad frente al juicio.

⭐ Usos principales

1. Calma emocional y ansiedad (T/A)

Para qué: Equilibrar emociones y calmar la ansiedad.
Cómo: Aplica en cuello o muñecas diluida; inhala para levantar el ánimo y reducir fatiga mental.

2. Digestión y sistema nervioso (I/T)

Para qué: Apoyo digestivo y tensión abdominal.
Cómo: Una gota en cápsula vegetal según guía; abdomen diluido en masaje suave.

3. Ambiente alegre (A)

Para qué: Espacio fresco y revitalizante.
Cómo: Difusión; puedes añadir una gota a agua o infusiones frías según tu criterio y guía segura.

📖 Otros usos

  1. Agua o infusiones con efecto purificante y revitalizante (uso interno solo con criterio seguro).
  2. Difusión diurna para ambientes de trabajo o descanso.
  3. Combinación con otros cítricos o florales en difusor.

⚠️ Seguridad