Un roll-on es un frasco con una esfera en la punta, que contiene una mezcla de aceites esenciales y aceite portador. Se aplica directamente sobre la piel.

Cómo prepararlo

1. Elige el tamaño del roll-on (lo más habitual es 10 ml).
2. Añade las gotas de cada aceite que indique la receta.
3. Rellena el resto con aceite portador (coco fraccionado o jojoba).
4. Coloca de nuevo la bolita y la tapa.
5. Agita suavemente para que se mezcle bien.

Cómo usarlo

1. Aplica en puntos de pulso (muñecas, sienes, detrás de las orejas, cuello) o en la zona indicada por la receta.
2. Rueda la bolita suavemente sobre la piel sin presionar de más.
3. Deja que se absorba; no hace falta frotar fuerte.
4. Puedes repetir 2-3 veces al día o cuando lo necesites.

Consejos

• Ten el aceite portador a mano antes de empezar.
• Si lo usas en cuello o sienes, evita acercarte a los ojos.
• Guárdalo bien cerrado y en lugar fresco para que dure más.

Precauciones

• No uses el roll-on sobre heridas, eczema abierto ni en el contorno de los ojos.

Precauciones generales

Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.

• Mantén fuera del alcance de los niños.
• Evita el contacto con ojos y mucosas.
• Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
• Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.

En la piel:

• Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
• Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.