Difusor tos productiva

Para qué

Para aliviar la Tos con flema a través del ambiente — apoyo aromático durante el día y la noche.

Qué necesitas

De día:

1 gota de romero
1 gota de Eucalipto
1 gota de Cardamomo

De noche:

Breathe + Lavanda (2–3 gotas de cada uno)

Cómo se usa

Agregar las gotas al difusor con agua y encender durante 30–60 minutos. La mezcla de día es más activa; la de noche es más suave para acompañar el descanso.

Variantes

Si no tienes Cardamomo, Romero solo también funciona como difusor de día.

Respaldo

Recomendación de consultora con experiencia directa.

Seguridad

Precauciones generales

Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.

Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.
Mantén fuera del alcance de los niños.
Evita el contacto con ojos y mucosas.
Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.

En niños menores de 3 años o personas asmáticas: no usar Eucalipto ni Romero cuando hay tos seca persistente.
Si la tos es fuerte, dura mucho o hay fiebre, consulta con tu médico.