Ingerir en cápsula

Las cápsulas vegetales permiten tomar aceites esenciales por vía interna. Se preparan en el momento y se reservan para cuando la situación lo requiere.

Pasos

1. Abre la cápsula vegetal (vacía).
2. Añade las gotas que indique la receta.
3. Si la receta lo indica, puedes añadir un poco de aceite portador para rellenar.
4. Cierra la cápsula con cuidado.
5. Tómala enseguida; no conviene guardarlas mucho tiempo.

Consejos

• Toma la cápsula con comida o después de comer para evitar molestias.
• Prepara solo la que vayas a tomar en ese momento.

Precauciones

• Solo usa aceites aptos para uso interno y en las dosis indicadas.
• No es la primera opción — primero explora inhalar o aplicar en la piel. Las cápsulas se reservan para situaciones que lo necesiten.
• En caso de duda, consulta con un profesional.