Para aliviar Dolor muscular cuando el dolor es intenso — la combinación de Lavanda, Copaiba, Lemongrass e Incienso en cápsula ayuda a calmar y a bajar la intensidad en crisis.
Cápsulas vacías (tamaño 00 o el que uses habitualmente)
Envase: para conservar cápsulas ya preparadas si preparas varias
Cómo se prepara
Ingerir en cápsula
Las cápsulas vegetales permiten tomar aceites esenciales por vía interna. Se preparan en el momento y se reservan para cuando la situación lo requiere.
Pasos
Abre la cápsula vegetal (vacía).
Añade las gotas que indique la receta.
Si la receta lo indica, puedes añadir un poco de aceite portador para rellenar.
Cierra la cápsula con cuidado.
Tómala enseguida; no conviene guardarlas mucho tiempo.
Consejos
Toma la cápsula con comida o después de comer para evitar molestias.
Prepara solo la que vayas a tomar en ese momento.
Precauciones
Solo usa aceites aptos para uso interno y en las dosis indicadas.
No es la primera opción — primero explora inhalar o aplicar en la piel. Las cápsulas se reservan para situaciones que lo necesiten.
En caso de duda, consulta con un profesional.
Cómo se usa
En crisis: 1 cápsula cada 1 hora hasta que el dolor ceda.
Después de la crisis: 1 cápsula cada 8 horas, con las comidas.
Variantes
En fascitis plantar con mucho dolor se ha usado esta misma receta como apoyo junto con Copaiba sublingual.
Respaldo
Recomendada en material del proyecto para dolor intenso; mencionada también en experiencia con fascitis plantar.
Seguridad
Precauciones generales
Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.
Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.
Mantén fuera del alcance de los niños.
Evita el contacto con ojos y mucosas.
Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.
LemonGrass: puede irritar pieles sensibles — diluir bien
Uso interno solo con aceites aptos para ingestión y en las dosis indicadas. No superar la frecuencia en crisis sin valorar con un profesional.