Para aliviar Moretones y apoyar el drenaje linfático — lemongrass diluido con masaje suave hacia las zonas linfáticas; usado por profesionales en post operatorio y hematomas.
Qué necesitas
Lemongrass (citronela/limoncillo)
Aceite portador (ACF, jojoba u otro)
Cómo se prepara
Aplicar en la piel
Aplicar aceites en la piel requiere siempre diluirlos en un aceite vegetal para evitar irritaciones.
Pasos
Diluye los aceites en un portador (coco fraccionado, jojoba, almendra dulce, etc.).
Para adultos, una dilución habitual es del 2-5% (pocas gotas de aceite por cucharadita de portador).
Mezcla bien en un recipiente pequeño o en la palma de la mano.
Aplica sobre la zona indicada con un suave masaje.
Deja que la piel absorba sin aclarar.
Si la receta indica masaje
Calienta la mezcla frotando las palmas antes de aplicar. Usa movimientos suaves hacia la zona indicada (por ejemplo, hacia los ganglios linfáticos o la zona dolorida). El masaje ayuda a que los aceites penetren mejor.
Consejos
En piel sensible o niños, usa menos gotas y más portador.
Puedes aplicar 2-3 veces al día si la receta lo indica.
Usa un portador que te guste para que la experiencia sea más agradable.
Precauciones
Nunca uses aceites puros sin diluir en zonas grandes de piel. Si notas enrojecimiento o picor, retira y aplica más portador.
No apliques sobre heridas abiertas, quemaduras ni zonas muy inflamadas sin indicación.
Evita ojos, mucosas y heridas abiertas.
Cómo se usa
Aplicar la mezcla diluida sobre la zona y realizar masajes suaves hacia las zonas de drenaje linfático (dirección de los ganglios). No presionar fuerte sobre el hematoma. Puede usarse en hematomas y en apoyo post quirúrgico (ej. cirugía plástica), siempre con técnica suave.
Variantes
(No documentadas en fuentes.)
Respaldo
Testimonio de kinesióloga: uso de lemongrass para drenaje linfático en pacientes post quirúrgicos con excelentes resultados; también para este tipo de hematomas, aplicado diluido con masaje suave hacia zona de linfáticos.
Seguridad
Precauciones generales
Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.
Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.
Mantén fuera del alcance de los niños.
Evita el contacto con ojos y mucosas.
Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.