Roll-on vértigo

Roll-on para vértigo

Para qué

Para acompañar episodios de Vértigo, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés que suelen acompañarlo.

Qué necesitas

Cómo se prepara

Aplicar un roll-on

Un roll-on es un frasco con bolita que mezcla los aceites con portador y se aplica directamente sobre la piel.

Cómo prepararlo

  1. Elige el tamaño del roll-on (lo más habitual es 10 ml).
  2. Añade las gotas de cada aceite que indique la receta.
  3. Rellena el resto con aceite portador (coco fraccionado o jojoba).
  4. Coloca de nuevo la bolita y la tapa.
  5. Agita suavemente para que se mezcle bien.

Cómo usarlo

  1. Aplica en puntos de pulso (muñecas, sienes, detrás de las orejas, cuello) o en la zona indicada por la receta.
  2. Rueda la bolita suavemente sobre la piel sin presionar de más.
  3. Deja que se absorba; no hace falta frotar fuerte.
  4. Puedes repetir 2-3 veces al día o cuando lo necesites.

Consejos

  • Ten el aceite portador a mano antes de empezar.
  • Si lo usas en cuello o sienes, evita acercarte a los ojos.
  • Guárdalo bien cerrado y en lugar fresco para que dure más.

Precauciones

  • No uses el roll-on sobre heridas, eczema abierto ni en el contorno de los ojos.

Cómo se usa

Aplica en las sienes y la base del cuello, 2 veces al día. En momentos de crisis o ansiedad intensa, también puedes inhalar directamente del roll-on.

Variantes

Respaldo

Protocolo diseñado al 2% de dilución, basado en estudios sobre los efectos ansiolíticos y neuroprotectores de estos aceites. La lavanda, los cítricos y la albahaca han mostrado efectos positivos en la modulación del sistema GABA.

Seguridad

Precauciones generales

Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.

  • Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
  • Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.
  • Mantén fuera del alcance de los niños.
  • Evita el contacto con ojos y mucosas.
  • Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
  • Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.