Spray sofocos

Spray sofocos

Para qué

Para aliviar Sofocos — sensación de calor y bochornos; refresca al aplicar.

Qué necesitas

Cómo se prepara

Aplicar un spray

Un spray con aceites esenciales sirve para ambiente, cabello o piel según la receta. Usa siempre frasco de vidrio.

Pasos

  1. Elige un frasco con pulverizador de vidrio (por ejemplo 20-60 ml).
  2. Añade las gotas de aceites que indique la receta.
  3. Si la receta lo pide, añade un poco de alcohol para que se mezcle mejor.
  4. Rellena con agua destilada o agua de rosas.
  5. Agita bien antes de cada uso.

Consejos

  • El vidrio evita que los aceites degraden el plástico.
  • Guarda el spray en un lugar fresco y alejado del sol.

Precauciones

  • Evita pulverizar directamente en ojos, nariz por dentro o mucosas. Para rostro, pulveriza en las manos y luego aplica.

Cómo se usa

Aplicar sobre piel (cuello, muñecas, pecho) o ropa cuando sientas el sofoco. Evitar ojos y mucosas.

Variantes

Sin variantes documentadas.

Respaldo

Receta extraída de material de consulta (FB01) para apoyo en sofocos y climaterio.

Seguridad

Precauciones generales

Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.

  • Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
  • Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.
  • Mantén fuera del alcance de los niños.
  • Evita el contacto con ojos y mucosas.
  • Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
  • Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.