Aplicar en la piel

Aplicar aceites en la piel requiere siempre diluirlos en un aceite vegetal para evitar irritaciones.

Pasos

1. Diluye los aceites en un portador (coco fraccionado, jojoba, almendra dulce, etc.).
2. Para adultos, una dilución habitual es del 2-5% (pocas gotas de aceite por cucharadita de portador).
3. Mezcla bien en un recipiente pequeño o en la palma de la mano.
4. Aplica sobre la zona indicada con un suave masaje.
5. Deja que la piel absorba sin aclarar.

Si la receta indica masaje

Calienta la mezcla frotando las palmas antes de aplicar. Usa movimientos suaves hacia la zona indicada (por ejemplo, hacia los ganglios linfáticos o la zona dolorida). El masaje ayuda a que los aceites penetren mejor.

Consejos

• En piel sensible o niños, usa menos gotas y más portador.
• Puedes aplicar 2-3 veces al día si la receta lo indica.
• Usa un portador que te guste para que la experiencia sea más agradable.

Precauciones

• Nunca uses aceites puros sin diluir en zonas grandes de piel. Si notas enrojecimiento o picor, retira y aplica más portador.
• No apliques sobre heridas abiertas, quemaduras ni zonas muy inflamadas sin indicación.
• Evita ojos, mucosas y heridas abiertas.

Precauciones generales

Antes de usar aceites esenciales, ten en cuenta estas recomendaciones básicas.

• Diluye siempre los aceites en un aceite vegetal (coco fraccionado, jojoba, almendra) antes de aplicar en la piel.
• Haz una prueba en una pequeña zona antes del primer uso para descartar irritación.
• Mantén fuera del alcance de los niños.
• Evita el contacto con ojos y mucosas.
• Si estás embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico, consulta con tu profesional de salud antes de usar.
• Los aceites esenciales complementan pero no sustituyen el cuidado médico profesional.