SPM (Síndrome premenstrual)

Categoría: Hormonal

¿Te suena familiar?

• ¿Notas cambios físicos o emocionales unos días antes de la regla?
• ¿Tienes molestias, hinchazón o irritabilidad asociados al ciclo?
• ¿Buscas apoyo natural para esa fase del mes?

Qué puedes hacer

Los aceites que aparecen en las fuentes para esta condición son: ClaryCalm, Salvia Esclarea, Rosa, Geranio, Menta Bergamota, Hinojo, Lavanda, Bergamota y Toronja. Por ahora no hay una receta única publicada; puedes explorar estos aceites en formato inhalación o diluidos según tu preferencia y tu piel.

Lo que otros han vivido

Pendiente — no hay testimonios disponibles aún.

Ten en cuenta

• El SPM varía mucho entre personas. Si los síntomas son fuertes o incapacitantes, conviene consultar con tu médico o ginecólogo.